Nutri tip

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Hoy tengo tantas cosaaas que hacer  así que a comenzar cargada de energía 
Quesadillas con nopales guisados a la mexicana ➕ aguacate pueden acompañarlas con un licuado de vegetales con una guayaba y unas 3 almendras.
Agregar vegetales es fácil y delicioso al paladar, además de:
dar fibra que nos da saciedad, además de retardar la absorción de algunos componentes como glucosa, sales biliares.
aporta diversos componentes protectores de arterias y de nuestras células



Nutrióloga Paola Morales