Tips para nuevas mamás

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Este post está dedicado a las nuevas mamis Emoticono smile

Muchas veces se preguntaran ¿Tengo suficiente leche para mi bebé?😯 La leche materna tiene características que ninguna fórmula tiene y es que va cambiando su composición y cantidad para adaptarse a los requerimientos del bebé.

Los senos son dos "fábricas" que tienen todo el equipo necesario para preparar al cuerpo para producir y expulsar leche, se empiezan a preparar incluso desde el embarazo; entonces, se quiere o no, al momento del parto se empezarán a producir las primeras "gotitas" de calostro.

Esas gotitas de calostro son NECESARIAS para el bebé en sus primeros días de vida, ya que aportan factores importantes para sus defensas y muchos nutrimentos, además su capacidad gástrica será por lo mucho de 1 cucharadita por toma (es decir, lo que "cabe" en su pequeño pequeño estómago :3), así que no esperen a producir gigantescas cantidades de leche en esos días.

Según pasan los días, la leche sufre cambios de composición y el bebé necesitará ingerir "un poco más" debido a su crecimiento, por lo que es indispensable amamantarlo a libre demanda, ya que así se conseguirá mayor producción de leche. Entre más se amamante el bebé, mayor producción de leche habrá...Sí! Entre más rápido se vacíe un seno, más rápido se volverá a llenar y si más veces se amamanta al bebé más veces tendrán un seno "vaciado", Así que siéntanse tranquilas; que empezarán produciendo justo lo que su bebé necesita y a partir del nacimiento amamanten a libre demanda para que la producción aumente sin parar. 

Requiere de esfuerzo, paciencia, dedicación y apoyo de familiares y amigos; pero los beneficios en la salud se verá en sus hijos y ustedes.

Nutriologa Paola Morales