3 apps para tener mente y cuerpo sanos
La vida diaria implica tantas actividades que queda poco
tiempo para cuidar el cuerpo, házlo de una forma sencilla con estas
aplicaciones.
Mindfulness y Meditación
Es estrés es un común denominador de todos los habitantes de
las grandes urbes. Una forma de reducirlo de forma natural y saludable es la
meditación. Con esta sencilla aplicación podrás adentrarte y beneficiarte de
esta práctica.
Gratis para iOS
Runtastic
Deje atrás el sedentarismo y evite enfermedades derivadas de
la ansiedad o la obesidad con una simple práctica: correr. Runtastic es una de
las aplicaciones más completas para monitorear nuestros ejercicios
cardiovasculares así como para trazar rutas y camino recorrido.
Chef Orielo- Recetas sin lactosa
Seguramente conoces a alguien o incluso tú mismo eres intolerante
a la lactosa, por lo que nunca está de más contar con un recetario libre de
alimentos que puedan traer consecuencias negativas al nuestro organismo.
Fuente: El Financiero
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